冬季肌肤干燥缺水，如何有效保湿呵护！-今日头条

　　冬季肌肤愈加感到干燥、缺水，不好好护理，肌肤只会越来越糟。那么冬季肌肤该如何保湿呵护才会恢复水嫩呢？以下冬季保湿方法赶快收起来吧！

　　室内加湿

　　冬季待在温暖的室内，这样虽然是让人比较舒服，但是在室内干燥的环境下，最好是能够用加湿器给室内加湿，这样空气中的湿度增加，肌肤就不容易变得干燥起来了。

　　按摩肌肤

　　按摩的方式可以帮助肌肤的血液循环速度，而且对于代谢的速度也是有一定的促进作用，这样可以让体内的毒素及时排出体外，有助于水分的及时吸收，这样可以促进肌肤保湿的效果。

　　及时补水

　　冬季是最易缺水的季节，而且一旦缺水引起干燥的情况，甚至会有过敏瘙痒、产生皮屑的可能，所以即使补充水分可以帮助肌肤保持活性，就可以帮助预防干燥的情况。日常做好保湿步骤，冬季护肤品的选择适合温和型、含一定油分的护肤品；可以随身携带保湿喷雾，在肌肤干燥时，喷一下。

　　多吃水果

　　对于寒冷干燥的冬季来说，多吃水果对于保湿皮肤和保养皮肤都是有一定的帮助，而且很多水果对于美白肌肤和抗氧化性的作用都是非常的好，所以水果是个不错的天然护肤品哦。

　　沐浴要温水

　　冬季大家可能洗澡的时候会选择用很热的水来冲洗，这样只会带走皮肤表面更多的皮脂，也就是说保护皮肤的保护罩流失了，这样是会引起皮肤水分的缺水，造成干燥的情况，所以要注意不用太热的水冲澡，一般温水洗澡对皮肤是最好不过。在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，可以防止热量快速蒸发掉皮下的水分。

　　坚持每周敷面膜

　　每周2-3次，用敷保湿面膜来呵护干燥肌肤，尤其是冬天，补水型、保湿型面膜不可或缺。

　　使用补水精华

　　选择合适的补水精华。补水精华能够给快速有效的给肌肤补充水分缓解肌肤干燥缺水症状。但补水精华本身不含油分，无法让水分持久保持在皮肤里。用完后必须要使用带油分的保湿霜才能达到补水又锁水的效果。